YAZI DAHA SERİN YAPACAK 2 İÇECEK

Sıcak havalara soğuk içecekler gider. En güzel soğuk içeceği de yine evinizde kendiniz yaparsınız. Sizin için 3 farklı ev yapımı sağlıklı içecek tarifini derledik. Dikkat! Bu pratik tarifleri bir kez uyguladıktan sonra vazgeçemeyebilirsiniz.

 

Sütü Daha Değerli Kılan Smoothie Tarifi

shutterstock_600747563.jpgBu tarif, sütle birlikte sütün daha faydalı olmasını sağlayacak malzemelerden oluşuyor. Üstelik yapımı da çok kolay!

Malzemeler:

3-4 su bardağı süt (Laktozsuz olursa daha iyi gelecektir.)

2 veya 3 adet kuru incir

2 veya 3 adet ceviz

2 adet kuru hurma

1 tutam tarçın

Nasıl yapılır?

Tüm malzemeleri Mix&Go’dan geçirin. İsteğinize bağlı buz da ekleyebilirsiniz. Gün içinde tüketin.

 

Nemlendirici Karpuz Tarifi

shutterstock_629301050.jpg

Yazı dört gözle bekleten en lezzetli, en ferahlatıcı şey: karpuz! Karpuzun %92’sinin su olduğunu biliyor muydunuz? Hatta bu yüzden İngilizcede de adının “watermelon” olduğunu? %92’si su olan bir meyve, tabii ki de müthiş bir nemlendiricidir.

Malzemeler:

Çekirdeksiz karpuz dilimleri

Yarım bardak taze limon suyu

Bir tatlı kaşığı bal

Bir tutam taze nane yaprağı

Nasıl yapılır?

Tüm malzemeleri bir blender’den geçirin. İsteğine bağlı buz ile karıştırıp smoothie hâlinde de içebilirsiniz. Ya da buzu sonradan ekleyip bu serinliğe kavuşabilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

w

Connecting to %s