BEDENEN DE ZİHNEN DE ARININ: DETOKS

Vücudumuza çeşitli yollarla giren ve dışarı çıkması gereken zararlı toksinleri vücudumuzdan atmaya yarayan, hem zihinsel hem de fiziksel bir arınma: Detoks. Detoks bir zayıflama aracı değil! Vücudu toksinlerden arındırmak ve metabolizmayı hızlandırmak için yapılıyor.

DETOKS

Pek çok farklı kombinasyon olsa da biz sizin için iki tanesini öne çıkardık. Kendi zevkinize ve ihtiyacınıza en uygun tarifi seçip uygulayabilirsiniz.

 

YÖNTEM 1: Pancar, yeşil elma, limon ve havuç detoks’u

detoks kırmızı.jpgMalzemeler: Yarım limon, 3 dilim pancar, 1 adet yeşil elma, 1 adet havuç, 300 ml. Su.
Hazırlanışı: Limonun suyunu sıkıp suya ekleyin. 1 adet yeşil limon, 3 dilim pancar ve 1 adet havucu blenderdan geçirip karışıma ekleyin. İsteğe göre zencefil ekleyerek tekrar blenderdan geçirebilirsiniz. 2 saat bekledikten sonra afiyetle için.

YÖNTEM 2: Ispanak, yeşil elma, limon, salatalık detoks’u

detoks yeşil.jpgMalzemeler: 3 su bardağı ıspanak yaprağı, 1 adet salatalık, yarım limon, 1 adet yeşil elma, 1 sürahi su.
Hazırlanışı: Ispanak, salatalık, yeşil elmayı blenderdan geçirin. 1 sürahi suyla karıştırıp tekrar blenderda karıştırın. Son olarak yarım limonu dilimleyip suya ekleyin. 3 saat bekledikten sonra gün boyunca için.

 

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s